Vida y trabajo: Programa Florece para la psicoeducación emocional en las organizaciones
- Fecha de recepción oficial de la propuesta: 2022-08-22
- Fecha decisión editorial: 2022-08-01
- Tipo de revisión por pares: Doble - ciego
La editorial declara haber utilizado algún sistema de búsqueda de plagio.
Autores: Claudia Carolina Cabrera Gómez, Juan Pablo Herrera Santacruz, Aylem del Carmen Yela Romo
Sinopsis
Durante el transcurso de la vida, una de las preocupaciones que embarga al ser humano es la búsqueda de la felicidad. De hecho, todos deseamos ser felices, aunque la verdad es que muchas veces no entendemos su significado. Todos los días corremos condicionados por una sociedad que constantemente ofrece “pseudofelicidades” basadas en el materialismoconsumismo. En este caso, pareciera que la máxima: “amigo cuanto tienes, cuánto vale”, es decir, se ha comprendido desde el aspecto adquisitivo y no desde el aspecto del Ser.
De esta manera, poco a poco vamos recorriendo gran parte de nuestras vidas, buscando incansablemente la tan anhelada felicidad, y al final de nuestros días, nos damos cuenta que siempre nos hizo falta tiempo. Es decir, la felicidad no está en el materialismo, sino en el sentido que se les da a las experiencias placenteras sembradas y cosechadas durante la vida. Al interior de este libro se encontrarán elementos importantes que les permitirá construir y reconstruir su proyecto de vida, a través del compromiso por alcanzar el éxito en todas las dimensiones de la vida (personal, humana, espiritual, profesional, etc.), logrando así un equilibrio armónico como ser humano. Para ser felices no existen fórmulas, pero, a través de este programa, se puede decir que sí existen estilos basados en principios, hábitos y valores que pueden ayudar a cada uno a expresar su potencial y así vivir una vida llena de satisfacciones.
En este libro, se presenta un programa que se convierte en una bitácora para recorrer por etapas aspectos que ayudan a mejorar el propio bienestar subjetivo. De hecho, cada módulo contribuye no solo al autorreconocimiento, sino que brinda la posibilidad al final del trayecto de conservar y articular lo que se aprende en cada etapa.
Finalmente, el Programa de Bienestar Psicológico, que tiene en sus manos, está diseñado y adaptado culturalmente por los autores a través de fundamentos teóricos que permiten que usted logre un crecimiento personal y reestructure nuevos esquemas mentales, viendo la vida con mayor optimismo. Es un acto creativo que le brindará un viaje lleno de conocimientos, desafíos y conquistas.
Palabras Clave:
Vida y trabajoPrograma florecePsicoeducación emocionalOrganizacionesCategorías:
- SEL040000. AUTO-AYUDA > Comunicación y habilidades sociales
- VSPM. Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
- 152. Filosofía y psicología > Psicología > Percepción, movimiento, emociones, impulsos
Claudia Carolina Cabrera Gómez.
Psicóloga de la
Universidad de Manizales
con formación en
Psicología Organizacional. Especialista
en Administración Educativa de la Universidad de Nariño, orientado al
clima laboral de las Instituciones educativas,
Magíster en Dirección
estratégica de recursos humanos y
gestión del conocimiento de la Universidad Internacional Iberoamericana,
enfocada a la construcción de
programas de bienestar
psicológico; Ph. D. en Psicología
de la Universidad
de Baja California
encaminada a la
validación e implementación de programas bienestar
psicológico.
Juan Pablo Herrera Santacruz.
Psicólogo;
Especialista en Derecho
Laboral y RRII;
Magíster en Sistemas Integrados de Gestión de la Prevención
de Riesgos Laborales.
Experiencia profesional en
áreas gestión humana
desde 1992; Seguridad y
salud en el
trabajo. Docente universitario
desde 1999. Actualmente,
Jefe de Gestión Humana en la Universidad Mariana.
Contenido
Dedicatoria
Prólogo
Bienestar psicológico
Contenido
Introducción
¿Qué es Fortalece T?
Metodología
Validez del programa Florece
Importante: estructura del
programa
Componentes del programa Florece.
Procedimiento
Niveles de bienestar psicológico
pretest, posfrecuencias y significanciaestadística: resultados de efectividad
el programa
El tema del bienestar en el país
(Colombia)
El entorno no está diseñado para
el bienestar
El bienestar psicológico como economía
azul
Qué es el bienestar y cómo
trabajarlo
Dimensiones del bienestar
¿Qué necesita un bosque, qué
necesita la mente?
¿Qué se debe tener en cuenta para
comenzar el programa?
Compromiso vital
El árbol de su bienestar
Capítulo I. Autoaceptarse
¿Qué es la autoaceptación?
Instrucciones
Cuadrante A superior izquierdo
cerebral
Cuadrante B inferior izquierdo
límbico
Cuadrante C derecho inferior
límbico
Cuadrante D derecho superior
cerebral
Mapa de tipos de comunicación
Mapa de comunicación
El suelo y los árboles. El
cerebro y la mente
Entrenamiento 1
Capítulo II. Cre-Ser, crecimiento
personal y fortalezas
Entrenamiento 2
Fortalezas y ejercicios
Curiosidad e interés por el mundo
Amor por el conocimiento y el
aprendizaje
Juicio, pensamiento crítico,
mentalidad abierta
Ingenio, originalidad,
inteligencia, perspicacia
Perspectiva
Valor y valentía
Perseverancia, laboriosidad,
diligencia
Integridad, autenticidad,
honestidad
Inteligencia social, inteligencia
personal, inteligencia emocional
Bondad y generosidad
Amar y dejarse amar
Civismo, deber, trabajo en
equipo, lealtad
Imparcialidad, equidad
Liderazgo
Autocontrol
Prudencia, discreción cautela
Humildad y modestia
Disfrute de la belleza y la
excelencia
Gratitud 105
Espiritualidad, propósito, fe
Perdón y clemencia
Picardía y sentido del humor
Brío, pasión, entusiasmo
Capítulo III. Dominar el entorno
Dominio del entorno y creencias
¿Por qué se erosiona el suelo,
por qué se erosiona la mente?
Pautas
Capítulo IV. Autonomía y
pensamientos automáticos
Entrenamiento 3
Capítulo V. Relaciones positivas
y gestión de emociones
Las emociones negativas
Las emociones positivas
Emociones y sentimientos
Expresión emocional
¿Cómo gestionar mis emociones?
Capítulo VI. Sentido y valores
Currículum vitae de bienestar
psicológico
Estilos de pensamiento
Fortalezas
Pautas de afrontamiento
Ajuste cognitivo
Valores
Conclusiones
Referencias
- ID: SIMEHEBOOKJCD1C34GF24A7304J8C7
- Año de Publicación: 2023
- Presentación: PDF (Digital: descarga y online)
- Total de páginas numeradas: 184 Páginas
- ISBN13: 9786287548275
- DOI: https://doi.org/10.31948/editorialunimar.212