Aportes para la práctica del running
- Fecha de recepción oficial de la propuesta: 2023-08-01
- Fecha decisión editorial: 2024-01-19
- Tipo de revisión por pares: Doble - ciego
La editorial declara haber utilizado algún sistema de búsqueda de plagio.
Autores: Pedro Julián Flores Moreno, Alexis González Pérez, José Encarnación del Río Valdivia
Los seres humanos, como muchos animales de nuestro planeta, nacimos para movernos, poseemos una maquinaria que nos permite y nos exige el movimiento: la musculatura estriada esquelética, la cual representa el 40 por ciento del peso corporal total. Nos movemos incluso antes de nacer de manera descoordinada en el vientre materno; después de nacer gateamos, luego nos erguimos y caminamos, hasta que finalmente aprendemos a correr, convirtiendo esta actividad en parte de nuestra vida cotidiana. En la época en que nuestros antepasados eran nómadas, corrían para salvar sus vidas de los depredadores naturales; el más rápido era el que sobrevivía. Ahora corremos para llegar a tiempo a nuestros trabajos o clases, para competir y demostrar quién es el más rápido, y también para mantenernos saludables. Sin embargo, a esa actividad que nos permite competir y mejorar o mantener nuestra salud, la conocemos con el elegante y sonoro nombre de running. El libro Aportes para la práctica del running te proporcionará valiosas herramientas para comprender mejor esta noble actividad física. En él, se abordan aspectos de salud, metodología, planificación, factores de riesgo, motivación e incluso aspectos didácticos. Este texto está dirigido a quienes se atrevan a adentrarse en la maravillosa experiencia del running.
Palabras Clave:
RunningEjercicioSaludMusculaturaMovimientoAtletismoCategorías:
- HEA017000. SALUD Y ESTADO FISICO > Dieta y nutrición > Nutrición
- W. Estilos de vida, aficiones y ocio
- 613.7. Tecnología (ciencias aplicadas) > Ciencias médicas y medicina > Promoción de la salud > Aptitud física
Pedro Julián Flores Moreno.
Académico de la Universidad de Guadalajara, adscrito a la Facultad de Ciencias de la Educación en la Universidad de Colima. Licenciada en Ciencias del Ejercicio Físico por el Instituto Tecnológico de Sonora. Maestro en metodología del Entrenamiento deportivo, por la Universidad del valle del Fuerte. Doctor en Ciencias Médicas por la Universidad de Colima. Coordinador de Entrenadores Deportivos para las Selecciones Universitarias en la Universidad de Colima. Jefe del Departamento de Alto Rendimiento en el Instituto Colimense del Deporte. Diplomado en la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca por la Universidad Autónoma de Nuevo León.
Alexis González Pérez.
Mexicano. Doctor en educación por la Universidad Valle del Grijalva, campus Tuxtla. Es profesor de tiempo completo y responsable de áreas sustantivas como Titulación, Investigación y Posgrado en el CESEE. Miembro del cuerpo académico en consolidación: CE¬SEE-CA-1: Práctica educativa, educación física y deportiva. Autor de una serie de trabajos de investigación en el área de la educación física, motricidad y salud. Panelista, ponente y tallerista con temá¬ticas en torno a la educación física en diversos congresos, foros, coloquios, encuentros académicos y simposios regionales, nacio¬nales e internacionales. Entrenador certificado en atletismo por SICCED, nivel 4, con experiencia en el desarrollo de corredores de diversas categorías y objetivos personalizados. Tiene experiencia de 28 años como corredor y participa en competencias de pista, ruta y campo traviesa.
José Encarnación del Río Valdivia.
Mexicano. Doctor en fisiología, ha sido docente de diferentes materias en las facultades de Medicina y Ciencias de la Educación de la Universidad de Colima, así como en la UNIVA-Colima. Es miembro de la Comisión Médica de la Federación Internacional del Deporte Universitario (FISU) y de diferentes comisiones dictaminadoras, entre las que destacan el Journal of Sports Science & Medicine y la Revista de Ciencias del Ejercicio FOD. Pertenece al SNII como nivel I. Ha dirigido tesis de licenciatura, maestría y doctorado, y publicado productos de investigación en el área de la salud y deporte, nutrición y deportes y fisiología del ejercicio.
Prólogo
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7
Julio Alejandro Gómez Figueroa
Capítulo 1. Correr y salud ¿Es sano
correr?............................................. 8
Alexis González Pérez
Capítulo 2. El sistema inmune en personas corredoras de
mediana
y larga
distancias....................................................................................
34
Iván Rentería
Alberto Jiménez Maldonado
José Moncada Jiménez
Capítulo 3. Beneficios del running sobre la hipertensión
arterial.
Evidencias
científicas.............................................................................
54
Eduardo Gómez Gómez
Ana Lilia Pérez Huitimea
Capítulo 4. Monitoreo de la carga de entrenamiento y
recuperación
en atletas de resistencia: Clave para la adaptación y el
rendimiento...... 72
Carlos Artemio Favela Ramírez
Joel Alejandro Oloño Meza
Capítulo 5. Factores de riesgo físicos y psicológicos
en personas
corredoras..........................................................................
83
Pedro Carazo Vargas
José Moncada Jiménez
Capítulo 6. La euforia del corredor. Explorando la
existencia,
las características y los mecanismos detrás de este
fenómeno........... 104
Andreas Stamatis
Capítulo 7. Experiencia docente y estrategia didáctica
en la formación de profesionistas en actividad física
para
discapacidad.................................................................................
110
Paulina Yesica Ochoa-Martínez
Javier Arturo Hall-López
Alan Alfredo Medina Maldonado
Capítulo 8. Factores motivacionales que influyen
en la práctica del
running.....................................................................
125
Isela Guadalupe Ramos Carranza
Participantes
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136
- ID: SIMEHEBOOK6AI583HGGJE2D5286F5D
- Año de Publicación: 2024
- Presentación: PDF/A (Digital: descarga y online)
- Total de páginas numeradas: 143 Páginas
- ISBN13: 9786078984244
- DOI: https://doi.org/10.53897/LI.2024.0018.UCOL